Infos zur aktuellen Situation 

Hygienemassnahmen Indoor  

📌ausserhalb des Kursraumes bitte MNS tragen 

📌eigenes, grosses Handtuch oder eigene Matte mitbringen

📌eigene Getränke mitbringen 

📌bei Krankheitssymptomen bitte auf die Teilnahme am Training verzichten 

📌Hust/Niesettikette beachten 

Projekt "Schwitzkasten hilft" 
Online Trainings zugunsten Horizont e.V. 

Auch in einer wohlhabenden Stadt wie München gibt es Mütter, die aus verschiedenen Ursachen plötzlich mit ihren Kindern auf der Straße stehen. In dieser Situation ist es für die Betroffenen kaum möglich, aus eigener Kraft in der Gesellschaft wieder Fuß zu fassen. Derzeit sind in München rund 10.000 Menschen wohnungslos gemeldet, darunter 1.700 Kinder und Jugendliche (Quelle: LHM Sozialreferat, Januar 2019). HORIZONT wurde 1997 von Jutta Speidel gegründet und schafft echte Perspektiven für wohnungslose Mütter und ihre Kinder. In München betreibt HORIZONT zwei Häuser, die sich in ihrer unterschiedlichen Ausrichtung ergänzen.

Termin: 
Samstag, 28.11.2020
16 Uhr Tabata & Bauch

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Kurs "zurück zum Sport" - Start am 30.9.2020  AUSGEBUCHT !

Ob Kinderpause, beruflicher Stress oder anderweitige Lebensveränderungen. Die Prioriäten im Leben verschieben sich, und das ist auch gut so. Was jedoch nicht gut ist, wenn das eigene Wohlbefinden oder die Gesundheit darunter leidet, weil die sportliche Routine wegfällt.

Und dann ist oft die Frage: Wie komme ich wieder in eine gesunde sportliche Routine ?

Diesem Thema ist der neue Kurs "zurück in den Sport" gewidmet.

Wir, Kerstin Niedermayer und Sabine Kratzer, betreuen dich über 10 Wochen mit Coaching und Training. Geben Tipps zu Ernährung, Home-Workouts, Alltags-Fitness und Eigenmotivation.

Der Kurs beginnt am 30.9. und dauert 10 Wochen.
Kostenpunkt: 199,-- EUR

Achtung - begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung ist ab sofort möglich per Mail an
📧 Info@Sabinekratzer.de

Bei Fragen zum Kurs gerne anschreiben oder anrufen
☎️ 08124/909040