Kleingruppentraining 

Du gehörst zu den Menschen, die gerne in einer Gruppe Sport machen, willst aber auf ein hohes Maß an Betreuung nicht verzichten ? Im Kleingruppentraining hast du die Gruppendynamik, um deine persönlichen Ziele noch schneller zu erreichen, ohne auf das Fachwissen, die Kontrolle und Motivation des Personal Trainers verzichten zu müssen. 

Wie ?

Max. 5 Teilnehmer pro Gruppe garantieren eine hohe Qualität und ein hohes Maß an persönlicher Betreuung. Du entscheidest dich für einen oder mehrere Kurse, somit ist dir immer ein Platz  gesichert. 


Wer ?

Jeder, vom sportlichen Anfänger bis zum geübten Fitnessgänger. Aufgrund der kleinen Gruppen kann jeder Teilnehmer in seinem Level betreut werden. 


Was ?

Bodystyling, bodyART®, BALLance Concept® uvm. Den genauen Stundenplan kannst du unten einsehen. 


 Kursplan gültig ab 28. November (Kurse finden teilweise auch online statt)

9:00 Uhr 
Bodystyling
(auch online)



17:30 Uhr 
HIIT Training  
(auch online)

18:45 Uhr 
BODYART stretch 
(auch online)













19:30 Uhr 
Spinning







17:30 Uhr
Spinning


18:45 Uhr 
BODYART strength  
(auch online)

Kurse im 10er Block, die demnächst starten 


9:00 Uhr
Langhantelkurs 
(auch online)
Start: 13. Januar 2023