Kleingruppentraining 

Du gehörst zu den Menschen, die gerne in einer Gruppe Sport machen, willst aber auf ein hohes Maß an Betreuung nicht verzichten ? Im Kleingruppentraining hast du die Gruppendynamik, um deine persönlichen Ziele noch schneller zu erreichen, ohne auf das Fachwissen, die Kontrolle und Motivation des Personal Trainers verzichten zu müssen. 

Wie ?

Max. 5 Teilnehmer pro Gruppe garantieren eine hohe Qualität und ein hohes Maß an persönlicher Betreuung. Du entscheidest dich für einen oder mehrere Kurse, somit ist dir immer ein Platz  gesichert. 

Wer ?

Jeder, vom sportlichen Anfänger bis zum geübten Fitnessgänger. Aufgrund der kleinen Gruppen kann jeder Teilnehmer in seinem Level betreut werden. 

Was ?

Rückenfit, Bodystyling, bodyART®, 4STREATZ® uvm. Den genauen Stundenplan kannst du unten einsehen. 

Stundenplan Schwitzkasten - Stand Oktober 2019

MONTAG

9 - 10 Uhr
Bodystyling
10:15 - 11:15 Uhr
bodyART® energetic 

17:30 - 18:30 Uhr 
deepWORK®
18:45 - 19:45 Uhr
Rückenfit 

DIENSTAG

8 - 12 Uhr Personaltraining 



17 - 20 Uhr
Personaltraining

MITTWOCH 

8 - 12 Uhr Personaltraining 



17:30 - 18:30 Uhr 
4STREATZ®
18:45 - 19:45 Uhr
BALLANCE Concept


DONNERSTAG 

8 - 12 Uhr
Personaltraining



17 - 20 Uhr 
Personaltraining 

FREITAG

9 - 10 Uhr 
Step Aerobic
10:15 - 11:15 Uhr

bodyART® strength