Kleingruppentraining
Du gehörst zu den Menschen, die gerne in einer Gruppe Sport machen, willst aber auf ein hohes Maß an Betreuung nicht verzichten ? Im Kleingruppentraining hast du die Gruppendynamik, um deine persönlichen Ziele noch schneller zu erreichen, ohne auf das Fachwissen, die Kontrolle und Motivation des Personal Trainers verzichten zu müssen.
Wie ?
Max. 5 Teilnehmer pro Gruppe garantieren eine hohe Qualität und ein hohes Maß an persönlicher Betreuung. Du entscheidest dich für einen oder mehrere Kurse, somit ist dir immer ein Platz gesichert.
Wer ?
Jeder, vom sportlichen Anfänger bis zum geübten Fitnessgänger. Aufgrund der kleinen Gruppen kann jeder Teilnehmer in seinem Level betreut werden.
Was ?
Rückenfit, Bodystyling, bodyART®, 4STREATZ® uvm. Den genauen Stundenplan kannst du unten einsehen.
Stundenplan Schwitzkasten - Stand Oktober 2019
MONTAG
9 - 10 Uhr
Bodystyling
10:15 - 11:15 Uhr
bodyART® energetic
17:30 - 18:30 Uhr
deepWORK®
18:45 - 19:45 Uhr
Rückenfit
DIENSTAG
8 - 12 Uhr Personaltraining
17 - 20 Uhr
Personaltraining
MITTWOCH
8 - 12 Uhr Personaltraining
17:30 - 18:30 Uhr
4STREATZ®
18:45 - 19:45 Uhr
BALLANCE Concept
DONNERSTAG
8 - 12 Uhr
Personaltraining
17 - 20 Uhr
Personaltraining
FREITAG
9 - 10 Uhr
Step Aerobic
10:15 - 11:15 Uhr
bodyART® strength